Den komplette guide til antiinflammatorisk kost og hvad den gør for helbredet og immunsystemet
LÆR OM DE BEDSTE ANTI-INFLAMMATORISKE FØDEVARER OG FÅ NOGLE GODE IDÉER TIL, HVORDAN DU NYDER DEM
Er du klar til en sundere og gladere livsstil? Her får du en nem guide til de 50 bedste anti-inflammatoriske fødevarer:
Få styr på anti-inflammatoriske næringsstoffer og andre livsstilsfaktorer
Lær om fødevarer, der støtter immunsystemet, giver næring til tarmfloraen, lindrer smerter, beskytter hjertet og booster restitution efter motion og træning
Gode råd til at opnå maksimal anti-inflammatorisk effekt under madtilbereningen
Lær om fødevarernes betydning i forbindelse med problemer med bl.a. hjertet, sukkersyge og stofskiftet
Gode opskrifter på velsmagende hverdagsmad og lækre snacks
Og meget mere!
Uanset om du er tilhænger af vegansk, keto-, lavkulhydrat-, lav GI- eller andre former for kost – eller blot ønsker nogle sundere muligheder i din daglige madlavning – er denne guide en glimrende hjælp til at få dig godt af sted på din rejse mod et sundere liv!
LÆR OM DE BEDSTE ANTI-INFLAMMATORISKE FØDEVARER OG FÅ NOGLE GODE IDÉER TIL, HVORDAN DU NYDER DEM
Er du klar til en sundere og gladere livsstil? Her får du en nem guide til de 50 bedste anti-inflammatoriske fødevarer:
Få styr på anti-inflammatoriske næringsstoffer og andre livsstilsfaktorer
Lær om fødevarer, der støtter immunsystemet, giver næring til tarmfloraen, lindrer smerter, beskytter hjertet og booster restitution efter motion og træning
Gode råd til at opnå maksimal anti-inflammatorisk effekt under madtilbereningen
Lær om fødevarernes betydning i forbindelse med problemer med bl.a. hjertet, sukkersyge og stofskiftet
Gode opskrifter på velsmagende hverdagsmad og lækre snacks
Og meget mere!
Uanset om du er tilhænger af vegansk, keto-, lavkulhydrat-, lav GI- eller andre former for kost – eller blot ønsker nogle sundere muligheder i din daglige madlavning – er denne guide en glimrende hjælp til at få dig godt af sted på din rejse mod et sundere liv!
LÆR OM DE BEDSTE ANTI-INFLAMMATORISKE FØDEVARER OG FÅ NOGLE GODE IDÉER TIL, HVORDAN DU NYDER DEM
Er du klar til en sundere og gladere livsstil? Her får du en nem guide til de 50 bedste anti-inflammatoriske fødevarer:
Få styr på anti-inflammatoriske næringsstoffer og andre livsstilsfaktorer
Lær om fødevarer, der støtter immunsystemet, giver næring til tarmfloraen, lindrer smerter, beskytter hjertet og booster restitution efter motion og træning
Gode råd til at opnå maksimal anti-inflammatorisk effekt under madtilbereningen
Lær om fødevarernes betydning i forbindelse med problemer med bl.a. hjertet, sukkersyge og stofskiftet
Gode opskrifter på velsmagende hverdagsmad og lækre snacks
Og meget mere!
Uanset om du er tilhænger af vegansk, keto-, lavkulhydrat-, lav GI- eller andre former for kost – eller blot ønsker nogle sundere muligheder i din daglige madlavning – er denne guide en glimrende hjælp til at få dig godt af sted på din rejse mod et sundere liv!